In Veränderungs- bzw. Krisensituationen ist es manchmal schwer zu wissen, wie die Zukunft aussehen soll. Häufig macht es dann Sinn, eine externe Fachperson zu finden, die einem genau in dieser Situation hilft, Klarheit zu finden.
Unterschied Coaching und Mentoring
Es gibt viele verschiede Arten von Coaching. Häufig sprechen wir von einem Coach, meinen aber ein Mentor oder eine Führungsperson innerhalb der eigenen Organisation. Ein Coach arbeitet meistens nicht in der eigenen Organisation. Ein Mentor wird häufig in der Firma gefunden, um Fachwissen, Branchenerfahrung und unternehmensspezifisches Verständnis zu vermitteln. Mentoring kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken, alltäglichen Situationen während der Arbeit zu klären und die Klarheit in der Gruppe zu erhöhen.
Was ist ein Coach?
Ein Coach sucht man für ganz verschiedene Themen. Bei Veränderung im Beruf oder im Leben, in Belastung- oder bei Krisensituationen. Grundsätzlich gilt es, alternative Handlungsräume zu finden oder über das eigene System (Familie, Gruppe, Kollegen) mit einer externen Person zu reflektieren. Häufig geht es auch darum, das Potential von Einzelnen zu entdecken, zu fördern, oder eine spezifische Kooperation zu stärken. Es wird viel über die eigene Person reflektiert und damit auseinandergesetzt.
Was macht ein Coach?
Im Gegensatz zum Mentor, bringt der Coach nicht seine eigne Meinung oder persönliche Erfahrung mit ins Gespräch. Ein ausgebildeter Coach kennt seinen Berufskodex. Seine Aufgabe ist es, anhand von Interventions-Techniken und Frage-Methoden Impulse auf eine konstruktive Weise zu geben. So hilft er/sie dem Kunden eigenständige Lösungen für Probleme zu finden. Coaching heisst „Hilfe zur Selbsthilfe“. Der Coachee findet so seine eigene Lösung.
Hat der Coach eine Ausbildung?
Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist nicht geschützt. Jeder kann sich also Coach nennen. Professionelle Coaches haben jedoch eine Ausbildung mit Zertifizierung absolviert.
Wie lange geht ein Coaching?
Ein Coach hat als Zielsetzung, dass der Kunde nach 6 -10 Sitzungen zu einer Lösung des definierten Problems kommt. Sonst wird die Zielsetzung nochmals angeschaut. Ein professioneller Coach macht keinen Kunden von sich abhängig. Er will das der Kunde eine Lösung findet.
Muss ich in einer Gruppe teilnehmen?
Die meisten Coaches bieten Einzel-Sitzungen und Gruppen-Coachings an. Heute wird viel übers Internet gecoacht. Das ist eine praktische und Ressourcen optimierte Lösung.
Ist der Coach auch ein Psychologe?
In der Ausbildung zum Coach werden die Grundlagen für Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensveränderung wie auch Potenzialanalyse unterrichtet. Der Umgang mit Emotionen gehört auch dazu. Eine ganz klare Abgrenzung wird jedoch zur Psychotherapie gemacht. Der Coach ist kein Psychiater. Eine ernsthafte psychologische Störung fällt somit nicht in den Kompetenzbereich des Coaches.
Wie startet ein Coaching?
Zum vollständigen Prozess gehören der Erstkontakt, die Ziel- und Auftragsklärung und die Definition der kommenden Sitzungen.
Wo finde ich ein Coach?
Suchen Sie im Internet nach Ihrem Thema. Fragen Sie Freunde oder Bekannte. Auf LinkedIn gibt es viele Coaches aufgelistet.
Über die Autorin:
Catrin Rubenson ist ausgebildeter systemischer Coach und arbeitet mit Coaching seit 2015. Davor war Sie als CEO im Bereich Digital Media tätig. Sie begleitet Menschen in Veränderungsprozessen (Karriere, Beruf) und in Wachstumsphasen (Menschliches Potential, Talente oder beim Geschäftswachstum).
Menschen & Wachstum, das ist mein grosses Interesse. In der Wirtschaft konnte ich einige Unternehmen aufbauen und zum Erfolg führen. Ich liebe es von Null auf eine Firma aufzubauen. Mann startet mit einer Idee und Vision und lässt es wachsen. Dies ist nur mit grossartigen Menschen möglich, die über die richtigen Fähigkeiten und die richtige Motivation verfügen. So entsteht Geschäftswachstum. Menschen zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen, ihr volles Potenzial zu leben oder die eigne Firma zum Erfolg zu führen. Das ist meine Leidenschaft.
Bildquelle: vjavier-allegue-barros-C7B-ExXpOIE-unsplash
