Shirodara ist eine wunderbare ayurvedische Behandlung für die Tiefenentspannung. Shirodara stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Shiro“ = Kopf und „dhara“ = Fluss. Hier wird ein kontinuierlicher leichter Ölstrahl aus einer hängenden Messingschale auf die Stirn schön gelenkt. Diese sehr kontemplative Behandlung wird auch „Stirnguss“ genannt. 

Was ist die Wirkung von Shirodara?

Alle Ayurveda Behandlungen haben die Intention, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der gleichmässige Ölguss führt zu einer tiefen geistigen und spirituellen Entspannung. Shirodara ist Balsam pur für die Seele und beruhigt das gesamte vegetative Nervensystem, sie harmonisiert und gleicht aus. Shirodara kann das dritte Auge aufmachen und dadurch auch die spirituelle Kanäle aufmachen oder verstärken.

Für wen ist Shirodara gedacht?

Für gesunde Menschen, die eine wunderschöne kontemplative Behandlung erfahren wollen sowie bei Personen mit den folgenden Themen: 

  • Chronischen Kopfschmerzen
  • Schmerzsyndromen
  • Schlafstörungen
  • Stress- und Burnout-Syndromen
  • Depressionen sowie
  • zahlreichen weiteren psychosomatischen Erkrankunge

 

Wann und wie häufig wird Shirodara empfohlen?

Diese Behandlung wird während einer ayurvedischen Pancha-Karma Kur nach Beratung vom Ayurveda-Arzt einige Tage bis zu zwei Wochen lang wiederholt. Der Arzt wird die für Sie empfohlene Anzahl an Tagen festlegen. An diesen Tagen, wird dringend geraten, nichts bis gar nichts zu tun. Es gilt es, die Ruhe zu suchen und die Zeit mit sich selber zu verbringen. In der Ruhe darf die Heilung, den Ausgleich und die Erholung statt finden.

 

 

Bild: House of Harmony, Sri Lanka

Text: Redaktion