In einer Welt, die von Termindruck, ständigen Meetings und hohen Erwartungen geprägt ist, suchen viele Businessfrauen nach natürlichen Wegen, um Körper und Geist zu unterstützen. Eine überraschende, aber äusserst effektive Hilfe findet sich in einer altbewährten Pflanze: Kakao.

Kakao ist weit mehr als nur eine süsse Versuchung in Schokolade. Wir alles wissen wohl das Schokolade glücklich macht. Echte, rohe Kakaobohnen gelten als echtes Superfood – reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die nicht nur die Stimmung heben, sondern auch die Leistungsfähigkeit fördern können.

1. Kakao - der natürliche Energiebooster

Roher Kakao enthält Theobromin, eine Substanz, die ähnlich wie Koffein wirkt, jedoch sanfter und nachhaltiger. Während Kaffee oft zu nervöser Unruhe führen kann, sorgt Theobromin für eine gleichmässige Wachheit und anhaltende Energie. Für Businessfrauen, die über viele Stunden hinweg konzentriert und fokussiert bleiben müssen, ist Kakao eine hervorragende Alternative zu Kaffee.

Tipp: Ein kleiner Kakaodrink am Vormittag liefert langanhaltende Energie ohne das gefürchtete Nachmittagstief.

2. Stimmungsaufheller für stressige Tage

Kakao regt die Produktion von Endorphinen und Serotonin im Gehirn an – beides Botenstoffe, die das Wohlbefinden steigern. Gerade an stressigen Tagen kann ein hochwertiges Kakaogetränk helfen, die Laune zu heben und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Das enthaltene Anandamid, auch bekannt als das "Glücksmolekül", wirkt zusätzlich beruhigend und entspannend.

3. Herzöffnung

Für Frauen in Führungspositionen ist es essenziell, auf ihre Herzgesundheit zu achten. Kakao ist reich an Flavonoiden, die nachweislich die Durchblutung verbessern, den Blutdruck senken und die Gefässfunktion unterstützen können. Eine regelmässige Aufnahme von Rohkakao kann somit einen positiven Beitrag zur Herzgesundheit leisten. In vielen spirituellen Ritualen und Mediationen wird Kakao eingesetzt, um das Herz und das Herz-Chakra zu öffnen.

4. Schöne Haut durch Antioxidantien

Die in Kakao enthaltenen Antioxidantien wirken effektiv gegen freie Radikale, die den Alterungsprozess der Haut beschleunigen können. Eine Ernährung, die antioxidativ reich ist, kann zu einer strahlenderen, gesünderen Haut führen – ein echter Bonus für den selbstbewussten Auftritt im Businessalltag.

5. Genussvolle Achtsamkeit

Kakao eignet sich hervorragend für kleine Rituale im hektischen Alltag. Eine bewusste Kakaopause – vielleicht mit einer kurzen Meditation verbunden – kann helfen, den Tag strukturiert und entspannt zu gestalten. Gerade für Businessfrauen ist es wichtig, solche Oasen der Ruhe einzubauen, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.

6. "Speise der Götter"

Der Kakaobaum (Theobroma cacao) stammt ursprünglich aus dem tropischen Regenwald des Amazonasgebiets in Südamerika, genauer gesagt aus dem heutigen Grenzgebiet von Peru, Ecuador, Kolumbien und Brasilien. Dort wurde er bereits vor über 3.000 Jahren von indigenen Völkern wie den Olmeken, später auch von den Maya und Azteken, kultiviert und hoch geschätzt. Der Name Theobroma bedeutet übrigens „Speise der Götter“ – ein Hinweis darauf, wie wertvoll der Kakao für diese alten Kulturen war. Sie nutzten ihn sowohl als Ritualgetränk als auch als Zahlungsmittel. Heute wird der Kakaobaum in vielen tropischen Regionen weltweit angebaut, insbesondere in Westafrika (z. B. Elfenbeinküste und Ghana), Mittel- und Südamerika sowie in Teilen Asiens wie z.B. Sri Lanka.

Fazit: Kakao als täglicher Begleiter

Roher, unverarbeiteter Kakao bietet Businessfrauen eine Fülle von Vorteilen: Mehr Energie, bessere Stimmung, Schutz der Gesundheit und kleine Momente des Genusses im hektischen Alltag. Wichtig ist dabei die Qualität – am besten greift man zu Rohkakao oder zeremoniellen Kakao, der möglichst wenig verarbeitet wurde. Ein kleines Kakaoritual könnte schon bald zu deinem täglichen Erfolgsgeheimnis werden: für mehr Wohlbefinden, Fokus und strahlende Energie – im Business und darüber hinaus.

 

 

Text: Redaktionai

Bildquelle: businessfrau-mona-bernhardsen-ez862FCYmqs-unsplash-